В районах Татарстана проходят «Уроки без стресса»
В муниципальных образованиях и районах Татарстана проходят «Уроки без стресса», на которые приглашают старшеклассников и учеников 8-9 классов. Ребята получают рекомендации по успешной сдаче всероссийских проверочных работ и экзаменов от руководителей районных отделов образований и бывших школьников, сдавших в своё время ОГЭ и ЕГЭ на 100 баллов.
Так, в Дрожжановском районе начальник отдела образования Ильсур Халитов рассказал девятиклассникам об особенностях выпускных экзаменов: как набрать максимально возможное количество баллов, и при этом не подвергнуть свой организм стрессу. В проведении открытого урока ему помогли выпускники прошлых лет. Они поделились своим опытом сдачи госэкзаменов на высокий балл.
А в Буинском районе на вопросы школьников отвечал начальник управления образования Ильгиз Ханбиков. Он подсказал, как уметь справляться со сложными ситуациями, своими эмоциями. «На контрольные работы и экзамены нужно готовить себя в течение всего года. Стресс – это состояние, которое легко можно победить, если тренировать себя и научиться с ним справляться», - отметил главный педагог района. Участники урока получили также советы о том, как ставить перед собой цели и с каждым днём идти к ней. Вопросы выбора профессии и определения сферы своей будущей профессиональной деятельности также были затронуты на уроке.
Министр образования и науки РТ Рафис Бурганов также провёл «Урок без стресса» для семиклассников школы №170. Учащиеся получили рекомендации по успешной сдаче проверочных работ и экзаменов, задали волнующие их вопросы.
Напомним, подобная акция проходит по всей республике, стране. Учителя, врачи, психологи встречаются со школьниками, чтобы рассказать о правилах самоконтроля, саморегуляции, чтобы дети накануне государственных экзаменов умели справляться с эмоциями, меньше подвергались стрессу. Повысить самооценку, планомерно заниматься и не пользоваться шпаргалками, уметь проявлять эмоции в жизни, направлять энергию в нужное русло, заниматься физическими упражнениями и правильно питаться, уметь переключать своё внимание – эти простые рекомендации помогут пережить короткий, но волнительный период подготовки к ОГЭ и ЕГЭ и благополучно сдать аттестационные экзамены.